回答：病历本是记录病史用的，病历本上所记录的内容能动态地反映一位患者全程的诊疗情况。拥有一本记录完整、连续的病历档案，不仅是对自己所患疾病的诊治提供帮助，也是要求医生对自己的病情给予完整、连续记录的一种合法权益，它更是一种法律文书，在必要时能为您提供很多证据上的帮助（如开证明报账、打官司等）。因此，看病时拥有一本病历本是患者自我保护的一种最佳选择。